В днешния свят, почти всеки четвърти мъж има проблеми с потентността. За подобряване на ситуацията мъж сами се назначават от синтетичните лекарства, които само за коригиране на ситуацията. Въпреки това, тези средства не лекуват болестта, а само временно подобряване на потентност.
Естествени начини за увеличаване на потентността
При възникване на нарушения на ерекцията трябва да отидеш на лекар, но преди това може да опитате естествени начини, насочени към оздравяване на организма.
- Хранене. В храната трябва да съдържа витамини и минерални вещества: витамини от група В, С, е, цинк.
- Липсата на физическа активност. Доказано, че заседналият начин на живот води до нарушение на еректилната функция. Така че трябва да намерите време за тренировки и се опитват да водят активен начин на живот.
- По време на заседналия работа може да се изпълняват упражнения на Кегел, резултатът може да се забележи вече 1-2 седмици.
- Наднорменото тегло. Наднорменото тегло води до заболявания на сърцето, сахарному диабет, влошаване на общото състояние. При затлъстяване нивото на тестостерон в кръвта намалява, а количеството на женските полови хормони, а напротив, увеличава се. Всички тези фактори водят до влошаване на потентността.
- Вредни навици. Пушенето, употребата на алкохол и наркотици намалява ерекцията при мъжете. За подобряване на потентността естествен начин от вредни навици трябва да се откаже напълно.
- Стресът. Психологически преживявания много влияят върху сексуалната функция. Човек трябва да се опитаме избягване на стреса и депресия, ако той сам не може да се справи – трябва да отидеш на лекар.
- Сън. Спи трябва да е не по-малко от 8 часа, в края на краищата, нарушения на съня могат да възпрепятстват нормалното действие.
Естествени средства за подобряване на потентността при мъжете
Когато човек започва да забележи нарушения в сексуалната функция – може да се прибегне към естествените средства.
Барсучий мазнини
Това е естествено средство за повишаване на потентността при мъжете, което помага за предотвратяване на възпалението, а също така съдържа витамини, аминокиселини. Да го вземат навътре, предварително растопив.
Мечи мазнини
Освен от своя естествен вид, може да се приема и в капсули. Мечи мазнини е много полезен, той съдържа витамини, мастни киселини, вещества, стимулира производството на хормони.
Яйца
В яйцата се съдържа голям брой витамини: A, B, D, както и магнезий, фолиева киселина, фосфор, селен и много други елементи, необходими за нормалното действие. Може да се консумират пилешко и пъдпъдъчи яйца, за последните съдържание на полезни вещества е много повече.
Бобровая струя
Това е вещество, което се отделя от половите жлези бобър, влиза в състава на голямо количество важни елементи. Струята може да се прилага под формата на отвара, тинктура или на прах, и има такива положителни действия: регулира работата на сърдечно-съдовата система, облекчава възпалението, влияе положително върху работата на половите органи.
Пчелни продукти
Пчелен подмор и амброзия – ефикасни средства, които се използват за подобряване на потентността. Цветен прашец – това е цветният прашец, която е обработена от слюнката на пчелите. Този продукт подобрява производството на сперматозоиди, укрепва имунната система и съдържа голямо количество витамини и аминокиселини. От суха пчела, тя се прави отвара, която трябва да се консумира в рамките на един месец.
Растения и билки
Доказано е, че пиенето на отвари от билки може да е много положително влияние върху половата функция на мъжете. Трябва да се обърне внимание на такива билки като: магданоз, мащерка, коприва. На такива растения, като целина, също много добър ефект. За подобряване на потентността се препоръчва да се консумират ядки и мед.