Всичко, което трябва да знаете за увеличаване на потентността при мъжете

Въпроси за повишаване на мъжката потентност могат да възникнат на всяка възраст, тъй като всякакви промени в начина на живот и състоянието на човека се отразяват в тази област. Нормалната мъжка сила е предпоставка за самочувствие и високо самочувствие, освен това е доказателство за физическо здраве. Поради тези причини толкова много внимание на лекарите и обикновените хора е приковано към потентността.

Какви проблеми може да има в тази област, как да я подобрите, към кои специалисти да се обърнете - познаването на тази информация ще ви позволи да останете отличен любовник в продължение на много години и да не губите енергичност и ентусиазъм.

Какво е това

В медицината потентността е способността на мъжа да прави полов акт, т. е. тази концепция е способността да води нормален сексуален живот. Трябва да се отбележи, че прекомерният ритъм и честота на сексуалната активност не е показател за сексуално здраве, тъй като при определени отклонения и заболявания се наблюдава рязък скок на сексуалната активност, което по никакъв начин не е нормално. За да се оцени мъжката сила, експертите обръщат внимание на следните параметри:

• напрежението (твърдостта) на пениса - трябва да е достатъчно, за да се вкара в гениталиите на партньора;
• скоростта, с която се появява ерекция, която се появява по рефлекторни причини (докосване на тялото, гениталиите) или психогенни причини (мисли за секс, въображение, съзерцание на сексуален обект, характерни стенания и други звуци);
• продължителността на полов акт (средната стойност е 5, 4 минути, но може да варира значително в отделните случаи);
• нормален поток на акта.

Характеристики на пениса по време на ерекция

Член във възбудено състояние се променя навън. Вече по тези външни параметри и характеристики може да се даде груба оценка на либидото. Основните параметри, на които лекарите обръщат внимание:

• Увеличете дължината. По правило при собствениците на по-дълги пениси увеличаването на дължината по време на ерекция е по-малко спрямо състоянието на покой, но тази разлика е много забележима при малък орган.
• Период на пречупване.В общи думи това е най-краткият интервал между оргазма и следващата най-близка ерекция. Времето, необходимо за възстановяване, понякога е много различно, дори за един и същи човек. Този период може да се изчисли в минути или може би часове. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-дълъг е периодът на пречупване.
• Ъгъл на повдигане.Това е разликата между нееректирана позиция и ерекция, измерена в градуси. Максималното покачване се наблюдава средно на 20 години, след което става малко по-малко и след 50 намалява значително. Има още една зависимост: собствениците на дебел и голям пенис имат по-малък ъгъл на издигане от мъжете с малък пенис, тъй като теглото на самия орган му пречи да се издигне високо.
• Издръжливост.Това е интервалът между началото на възбудата и еякулацията. Просто казано, това е времето, през което човек може да прави секс, преди да настъпи еякулация. Издръжливостта се увеличава, ако един и същ център на мозъка се стимулира постоянно, така че сексът със същия партньор води до увеличаване на издръжливостта.
• Еластичност.Този параметър може да бъде измерен. За целта лекарите определят колко грама възбудителна маса ще са необходими, за да се преодолее съпротивлението на пениса и да се принуди да се постави в положение, което е характерно за неерективно състояние. Използва се и магнитодинамичен индикатор за вътрешно налягане. Нормалните стойности на еластичност са над 50 единици.
• Увеличете кръга.За да определите този параметър, измерете разликата в обема в основата и на нивото на джантата.

Нормално

Терминът "ерекция" означава "твърд", "изправен". Членът трябва да бъде точно такъв, че да може лесно да проникне във влагалището. Не забравяйте, че лекотата на проникване зависи и от състоянието на самата вагина: колко е овлажнено и какви анатомични параметри има.

Анатомия на възбудата

В структурата на пениса има три надлъжни тела, които могат да се напълнят с кръв. Тези тела имат много кръвоносни съдове, които пренасят кръв към органа. Две от тях се наричат ​​кавернозни тела - еластичността и твърдостта на пениса зависи от степента на тяхната пълнота. Третата структура - гъбестото тяло обгражда уретрата и макар че също е изпълнено с кръв, но не толкова, колкото кавернозните тела.

За да се натрупа кръв в необходимото количество в тези структури, е необходимо нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Към гениталиите кръвта се влива непрекъснато през артериите, но обемът на потока се увеличава значително при възбуда. Налягането вътре в кавернозните тела по време на ерекция става приблизително 26 пъти по-голямо от това в покой. Повишеното налягане оказва натиск върху изходящите вени и стеснява изходните пътища.

Друго важно условие за нормална потентност е правилното функциониране на нервната система. Мозъкът и гръбначният мозък провеждат сигнали за повишено кръвоснабдяване на кавернозното тяло и по-нататъшна еякулация. Ако нервите са притиснати или атрофирани, обикновено тези процеси няма да продължат. Лекарите разграничават следния алгоритъм за полов акт при мъже с нормална потентност:

• усещане за сексуално желание;
• любовна игра (средно - пет минути);
• постоянна ерекция;
• вмъкване на пениса в гениталиите на партньора;
• триене в продължение на няколко минути;
• еякулация и оргазъм.

Максимум и минимум

Дори здравият мъж може да има рецесии или пикове на сексуална енергия и тези състояния се заменят много пъти през целия му живот. Максимумът се наблюдава при следните условия:

• психологически комфорт;
• емоционално вълнение;
• период на почивка (например ваканция);
• нов секс партньор;
• сред добри новини;
• след победа в конфликт, състезание или битка.

Естествен спад в либидото е възможен с:

• психологически конфликти;
• прекомерно физическо натоварване;
• силна страст към нещо;
• претоварен с неща и много притеснения;
• студенината на партньора.

След продължително въздържание либидото може да избледнее, което се възстановява с течение на времето с връщането на периодичния секс.

Нарушения

Лекарите наричат ​​различни нарушения на потентността „еректилна дисфункция“. Тази концепция означава, че мъжът не е в състояние да води нормален сексуален живот. Проблемите могат да бъдат свързани с възбуда или физиологична функция на пениса. Понякога има толкова намален тонус на пениса, че полов акт става невъзможен. Възможно е също да има проблеми с еякулацията: преждевременна еякулация, болка и дискомфорт в този момент. Най-тежкият стадий на еректилна дисфункция е импотентността.

Еднократният неуспех в секса не трябва да се счита за нарушение: трябва да разберете, че човешкото тяло не е автомат. Както не винаги е възможно да заспите нормално, така и при сексуалната активност може да има различни епизоди, еднократни прекъсвания. Но ако повредите се повтарят повече от четири пъти подред, можем да заключим, че спешно трябва да се търсят причини и да се предприемат действия.

Причини

Намалената сексуална активност може да бъде причинена от два вида причини:

• психогенна- при млади хора под 40 години те са 4-5 пъти по-чести, отколкото при по-възрастните мъже;
• от органичен произход- различни заболявания и неизправности в системите на организма, те са по-податливи на представители на по-старото поколение.

Психогенна

Такива проблеми са свързани с психологическото състояние на човек. Като правило, когато се сблъска с това явление, мъжът започва да става още по-тревожен, така че ситуацията бързо се влошава. Лекарите предполагат психологическо намаляване на потентността при пациент със следните симптоми:

• внезапно начало на сривове;
• устойчиви нощни или сутрешни ерекции;
• възможността за успешна мастурбация;
• появата на възбуда и нейното намаляване при опит за секс;
• появата на постоянна ерекция, ако със сигурност се знае, че няма да е възможно да се продължи с полов акт;
• селективност на нарушенията - само с конкретен партньор или в конкретни ситуации.

Комбинацията от тези признаци показва, че проблемите имат психологически характер и те могат да бъдат отстранени чрез психотерапия. Тази група не включва извращения, разстройства при тежки психични заболявания - това не са психични, а психиатрични фактори и с тях се справят други специалисти. Всички психогенни проблеми могат да бъдат разделени по следния начин:

• Ситуационна.Пример може да бъде липсата на условия за неприкосновеност на личния живот с партньор, възможността някой внезапно да влезе в помещението, страхът, че партньорът ще забременее, продължително въздържание.
• Травматично.Появяват се в резултат на спомени за сексуални неуспехи, недоволство на партньора от секса, страх от подигравки или отхвърляне, страх от загуба на ерекция в процеса.
• Проблеми с партньорството.Те включват чести конфликти, лоши отношения между партньорите, студенина, агресия, различия в предпочитанията и границите на позволеното в секса.
• Лично.Типично за впечатлителни хора, особено когато имат ниско самочувствие, отношение към максимално удовлетворение на партньора, твърде строго възпитание и страх от близост с любим човек, вина за телесно удоволствие.

Повечето от тези проблеми се комбинират помежду си. Сексуалната конституция на човек също е от първостепенно значение. Ако първоначално е по-малко от средното, тогава психическото въздействие отвън засяга повече. Основната трудност се крие във факта, че при психогенна дисфункция е много трудно мъжът да се обърне към специалист, за да диагностицира и подобри качеството на секса поради срам и страх да бъде осмиван.

Физиологични

Такива нарушения могат да бъдат установени по следните критерии:

• постепенно развитие и влошаване на ситуацията;
• липса на ерекция през нощта и сутринта;
Проблемите с
• продължават, когато се опитвате да мастурбирате.

В тези ситуации трябва да се подложите на пълен преглед и да установите причината. Основни органични фактори:

• Нарушения на сърдечно-съдовата система. Те причиняват нарушение на кръвоснабдяването на пениса, смущения в изтичането на венозна кръв. Такива отклонения се причиняват от инфаркт, възпаление на кръвоносните съдове, атеросклероза.
• Наранявания на тазовите органи или вродени съдови патологии, последиците от хирургичните интервенции.
• Неизправности на нервната система. Често лекарите откриват причината, свързана с предишен инсулт, епилепсия, множествена склероза или неизправност на гръбначния мозък.
• Дисфункция на дихателната система. Това може да бъде белодробна обструкция или апнея.
• Системни нарушения като увреждане на черния дроб, метаболитни нарушения, заболявания на меките тъкани.
• Болести на регулаторните системи и хормонални нарушения. Например, неправилно функциониране на щитовидната жлеза може да причини рязко намаляване на либидото.
• Последицата от приема на някои лекарства - психотропни лекарства, лекарства за понижаване на кръвното налягане или лекарства за алергии, хормони.

Смесени

В този случай се комбинират както психогенни, така и физиологични фактори, докато те само се влошават.

Рискови фактори

Има редица предразполагащи фактори, които увеличават риска от влошаване в областта на секса. Те са свързани с начина на живот, генетиката и други обстоятелства. Най-често срещаните са:

• хромозомни нарушения, засягащи развитието на пикочно-половата система;
• нарушение на метаболизма на инсулина;
• наднормено тегло и заседнал;
• тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• спортуване с висок риск от нараняване на гръбначния стълб.

Друг рисков фактор е пренебрегването на здравословното състояние на човека.

Кой лекар да отиде

МОЛЯ, ВНИМАНИЕ!Ако има нужда от подобряване на либидото, трябва да се свържете със специализирани специалисти, които могат компетентно да помогнат на мъж. С такива въпроси се занимават предимно уролози и андролози. Тесен специалист ще изслушва оплакванията и ще проведе първоначален преглед по време на назначението. Понякога са необходими допълнителни изследвания, за които лекарят ще разкаже на пациента.

Ако специалистът сметне за необходимо, той ще насочи лицето за допълнителни консултации с психотерапевт, психолог, кардиолог, невролог или други тесни специалисти.

Лечение

Не си струва да се надяваме, че проблемът ще изчезне сам. Отлагането заплашва, че сексът ще остане само в спомените, тъй като времето ще бъде загубено.

За да се подобри качеството на секса, се използват следните лечения:

• лекарствен;
• вакуумна терапия;
• масаж;
• тренировъчна терапия;
• операция;
• терапия с ударна вълна;
• психотерапия;
• протезиране.

Лекарство

Потенцията може да се увеличи с помощта на различни лекарства. Разработването на такива лекарства започва масово през втората половина на 20 век. Днес с помощта на такива средства е възможно да се подобри кръвообращението в пениса, ако други заболявания не са идентифицирани или те са успешно елиминирани. Какви лекарства се предписват:

• Забавители за PDE5. Това са много ефективни лекарства.
• Препарати на основата на билкови съставки. Билкови състави за подобряване на мъжката сила се използват от много векове и сега на тяхна основа се правят специални фармацевтични препарати. Често те включват женшен, копър, жълт кантарион, Дубровник, дълголистна еврикома, пълзящи анахорити.
• Инжекции, които отпускат гладкомускулните влакна.
• Синтетични хормони, заместващи естествения тестостерон.

Много от тези лекарства са временни и имат странични ефекти. Изборът на тези лекарства трябва да се извършва от лекар, който е в състояние да вземе предвид всички нюанси и последици от приема за организма.

Вакуумна терапия

За тази терапия се използват специални устройства, които работят на принципа на помпа. С тяхна помощ кръвта се изпомпва в пениса пасивно и се съхранява там с помощта на компресионни пръстени.

При този тип лечение няма дългосрочно запазване на резултатите, така че се използва на ситуационна основа. По този начин можете да предизвикате възбуда, за да правите секс веднъж, но за повторна ерекция ще трябва да използвате вакуумната помпа отново.

Масаж

За постигане на ефект се провеждат курсове за масаж в областта на таза или в областта на срамната кост. Това има положителен ефект върху работата на кръвоносните съдове и многократните курсове имат добър ефект върху процеса на възбуда. Ако сред причините за еректилната дисфункция няма сериозни заболявания, тогава масажът в комбинация с други методи дава отлични резултати. Много пациенти могат да правят самомасаж у дома, след като се консултират с масажист, който ще ви научи на правилните техники.

упражняваща терапия

Този метод е добър, защото ви позволява да постигнете ефекта без лекарства. При тренировъчна терапия се извършва интензивно обучение на мускулите на перинеума. Това елиминира застоя на мускулите, особено при заседнал начин на живот, което подобрява работата на съдовете на малкия таз. Успоредно с това мускулите около пениса и скротума се укрепват. Всичко това има благоприятен ефект върху качеството на секса.

Терапия с ударни вълни

Нов тип подобряване на потентността, който се основава на способността на акустичните вълни да правят стените на кръвоносните съдове по-еластични. Подобрение настъпва само след 1-2 сесии. Използването на ударно-вълнова терапия дава траен ефект, ако се прилага в курс. Понякога тази техника ви позволява да се откажете от лекарствата и други лекарства, а в някои случаи отменя необходимостта от операция. Друго предимство е липсата на противопоказания.

Оперативни методи

Ако други методи не работят, те могат да прибегнат до хирургично лечение. Извършват се съдови операции, в резултат на което венозният отток става по-малко интензивен. Вторият тип операции е насочен към по-активен приток на артериална кръв в кавернозното тяло. Основният недостатък е бързото изчезване на ефекта, тъй като обикновено положителните последици от операцията продължават не повече от няколко години.

Психотерапия

Психотерапията се провежда, за да се премахнат всички блокове, които пречат на нормалния сексуален живот на физически здрав човек. За този тип възстановяване на потентността е много важно взаимното разбиране с психолог. Понякога сесиите се провеждат заедно с партньор. Този тип терапия често разрешава проблема без лекарства, хапчета и радикално лечение.

Протезиране

Ако никой от горните методи не помогне, те прибягват до протезиране. Във фалоса се поставя имплант. Дизайнът и степента на сложност се избират индивидуално в зависимост от ситуацията. Протезите ви позволяват да продължите да имате активен сексуален живот в продължение на много години. Обикновено тези продукти наподобяват помпи, които изпомпват кръв в кавернозните тела след натискане на бутон, въпреки че има много различни модели, които се различават по функционалност и цена.

Как да се подобрим у дома

Всеки мъж, който няма заболявания, засягащи ерекцията, може да подобри потентността си дори у дома. Има много изпитани във времето методи за това, тъй като те са били използвани от повече от едно поколение.

Промяна на начина на живот

Мъжката сила до голяма степен зависи от това какъв начин на живот води човек. За да почувствате подобрение в тази област, трябва да започнете с такива промени: откажете цигарите, не злоупотребявайте с алкохол и систематично спортувайте.

Важно е да потърсите помощта на лекарите навреме, за да не се влошат болестите и да не станат хронични, тъй като всичко в тялото е взаимосвързано и дори банална кашлица, ако не се лекува, в крайна сметка може да причини сексуален неуспех.

Традиционни методи

Традиционните методи са прост и ефективен начин за увеличаване на потентността. Много от тях вече са одобрени от официалната медицина, но трябва да запомните, че тялото има индивидуален отговор на различни компоненти, така че когато се комбинират много средства, резултатът е трудно да се изчисли. За подобряване на мъжката сила в домашни условия отдавна се използват лечебни билки като лайка, жълт кантарион, пащърнак, копър и магданоз, алое, бял равнец и пълзяща котва. Сред големия списък с лечебни растения можете да изберете тези, които ще помогнат за решаването на съществуващия проблем:

• за подобряване на качеството на спермата - чай ​​от лайка през нощта;
• за подобряване на желанието - елеутерокок, женшен, лимонена трева, рододендрон, корени от синя цианоза;
• в очакване на провал и повишена тревожност - корени от валериана, шишарки от хмел, семена от синап, коприва, които действат като успокоително и облекчават притока на кръв в областта на таза;
• от преждевременна еякулация - корен от женско биле, мащерка, плодове от хвойна, полски хвощ, райска ябълка;
• за повишаване на либидото - листа от касис, шипки, листа от живовляк, пълзяща котва, бял равнец.

Всички тези билки ще помогнат за увеличаване на сексуалната активност, но не забравяйте, че те трябва да се консумират отделно или правилно да се комбинират помежду си.

Лекарства

Някои лекарства, които имат подчертан и бърз ефект, вече са достъпни и в Интернет. Лекарствата могат да се произвеждат в следните форми:

• капки;
• таблетки;
• капсули;
• прахове.

Някои от тях влияят бързо, така че се консумират непосредствено преди полов акт. Инструкциите за всяко такова лекарство посочват колко хапче или прах трябва да се приемат, за да бъдете в пълна готовност в точното време. Други лекарства се пият в продължение на няколко месеца за коригиране на половата функция и тяхната ефективност е по-мека, но по-дълготрайна.

В момента има няколко разновидности на такива лекарства:

• лекарства за възстановяване на сексуалната функция;
• Добавки за мъжка сила;
• афродизиаци за увеличаване на привличането.

Първата група са фармацевтичните продукти, така че е по-добре да се консултирате с лекар, преди да ги използвате. Второто са природни средства на основата на естествени съставки, те имат минимум странични ефекти и са подходящи за много хора. Третата група - специални инструменти, които помагат да се настроите по правилния начин и да подготвите тялото си за сексуална активност.

Основното правило:трябва да купувате такива лекарства само на проверени сайтове, където са публикувани сертификати и други документи, потвърждаващи, че това лекарство не е фалшификат. Важно е да прегледате инструкциите и да се уверите, че няма противопоказания, за да не навредите на здравето си.

Специална храна

Диетата е много важна за положителен ефект върху потентността у дома. Дори уролозите и андролозите признават, че правилно подбраните ястия могат да направят разлика към по-добро. Този метод се основава на факта, че определени храни спомагат за повишаване нивото на мъжките хормони. На първо място, трябва да запомните за доказан метод - яденето на храна с достатъчно количество подправки. Джинджифил, червен и черен пипер, карамфил, чесън и други подправки са играли ролята на афродизиаци в продължение на много векове, което успешно се използва от най-добрите любители на древните цивилизации.

Продукти, които ще имат благоприятен ефект върху половата сфера, са орехи, кисело млечни напитки, тиква, спанак, аспержи, нар и смокини. Друг момент от правилната диета за мъжа е достатъчно количество протеини. Морски дарове, риба, говеждо месо, извара - всичко това често трябва да се появява на масата. Периодичното използване на коктейл от кефир и банани или прясно изцеден сок от моркови също е чудесно, а чаша топла вода с разтворен мед, изпита час преди секс, ще удължи половия акт.

Трябва да се отбележи, че преяждането има много лош ефект върху потентността, дори при здрави хора. След хранене тялото вече не може да се размножава, заето е с храносмилането, а затлъстяването намалява издръжливостта и мъжката сила, така че излишните килограми трябва да бъдат изключени.

Успокоителни

Мъжете, които живеят под постоянен стрес и безпокойство, могат да използват успокоителни, за да повлияят на сексуалната активност у дома. Такива средства ще помогнат да станете по-стабилни и по-спокойни, което ще има положителен ефект върху половата функция.

Лекарите вярват, че потентността не намалява с възрастта. Напълно възможно е да доживеете до дълбока старост и да останете активен любовник, ако се грижите за здравето си и прилагате наличните методи за поддържане на сексуална активност.

За да обобщим

За да поддържате сексуална активност в продължение на много десетилетия и да не изпитвате неуспехи в тази област, трябва да се вслушате в съветите на уролози и андролози. Тези експерти виждат два основни отрицателни фактора:

• липса на познания за нечия анатомия и принципите на нормалното функциониране на репродуктивната система;
• безотговорно отношение към здравето си.

Поради факта, че мъжете не се интересуват много от това как са подредени гениталиите и какви заболявания могат да се случат в тази област, възникват огромен брой митове и глупави, а понякога и опасни методи за по-голяма активност в секса. Освен това всеки провал става твърде глобален в очите на мъжете, те погрешно го разширяват до целия си бъдещ живот и по този начин само му придават допълнителна тежест.

Втората точка е пренебрегването на репродуктивното здраве. За разлика от жените, които периодично се подлагат на прегледи и разбират колосалните последици от генитални заболявания, обикновеният мъж не търси помощ, дори когато се появят първите или очевидни признаци на патологии.

Ако разбирате тези моменти възможно най-рано, консултирайте се със специалисти и прилагайте всякакви безвредни лекарства, насочени към коригиране на мъжката сила, тогава можете да останете отличен любовник, докато не станете почтени.